Popis

Jak účinně předcházet zánětům a léčit je. Téměř neuvěřitelné, nicméně pravdivé: Nemoci jako arterioskleróza, Alzheimerova nemoc, cukrovka, bolesti kloubů, chronické střevní záněty nebo alergie mají sice rozmanité důvody, mohou však mít jedinou společnou příčinu – silent inflammations – tiché či skryté záněty. Ty vznikají většinou plíživě a delší dobu si jich nemusíme všímat, přesto však ovlivňují látkovou výměnu tak dlouho, až se nemoc nakonec projeví. V knize se dozvíte, jak tyto záněty vznikají, jaké rizikové faktory i psychické příčiny jsou za ně odpovědné a jak jim můžeme předcházet, případně je léčit pomocí výživy. V knize se seznámíte s potravinami s velmi silným protizánětlivým účinkem, jimiž jsou například zázvor, bylinky, losos, zelenina a ovoce bohaté na vitamin D, ale i manukový med nebo černucha setá. Nakonec vám nabídneme recepty a dobré nápady na všední chutné pokrmy. – citelná úleva přirozeným způsobem, – přehled potravin s největším ochranným potenciálem, – význam psychických komponent zejména u chronických zánětů, – cenné informace k tématu skrytých zánětů.

EAN: 9788087419878  ISBN:978-80-87419-87-8

Autor: Bürkle, Silvia

Nakladatel: Poznání

Nosič: 1xkniha

Jazyk: čeština

Vazba: vázaná

Formát: 148×210

Počet stran: 176

Rok vydání: 2019

Datum vydání: 30.5.2019

Číslo vydání: 1.