Popis

Autogenní trénink (AT) představuje tradiční a nejrozšířenější evropskou relaxační metodu. Jeho cílem je dosáhnout svalové relaxace s cílem duševního uvolnění. Jde rovněž o zlepšení orgánových funkcí řízených vegetativní nervovou soustavou a autosugestivní ovlivnění pomocí intenčních formulí.

EAN: 9788026209997  ISBN:978-80-2620-999-7

Autor: Veronika Víchová

Nakladatel: Portál

Nosič: 1xkniha

Jazyk: čeština

Vazba: brožovaná

Formát: 148×210

Počet stran: 176

Rok vydání: 2016

Datum vydání: 15.10.2019

Číslo vydání: 1. – dotisk