Popis

Flossing, česky natažení, je technika, při které se terapeutického cíle dosahuje kompresí vyvolanou ovíjením postižených míst pružnými gumovými páskami. Je to moderní terapeutická metoda, jejíž pomocí lze mírnit chronické i akutní bolesti a urychlit proces léčby zranění. Jednička mezi německými odborníky na flossing, fyzioterapeut Andreas Ahlhorn v této knize popisuje různé oblasti využití a na základě konkrétních potíží vysvětluje, proč a jakým způsobem dokáže flossing léčit. Flossing lze využít i ke zlepšení fyzické výkonnosti. Krátkodobé podvázání jednotlivých částí těla flossingovou páskou umožňuje mnohem rychlejší regeneraci svalů, šlach, kloubů a fascií. Spoluautor, sportovní fyzioterapeut a osobní trenér Dennis Krämer představuje více než 50 cvičení, která lze kombinovat s flossingem za účelem zlepšení mobility a pohyblivosti tělesných partií ošetřovaných flossingovou páskou.

EAN: 9788087419793  ISBN:978-80-87419-79-3

Autor: Ahlhorn, Andreas

Nakladatel: Poznání

Nosič: 1xkniha

Jazyk: čeština

Vazba: vázaná

Formát: 160×230

Počet stran: 152

Rok vydání: 2018

Datum vydání: 16.10.2018

Číslo vydání: 1.