Popis

V knize najdete další informace a další cvičení Metody Medical Yoga ve spojení jógovou praxí a s know-how Spiraldynamik. S Medical Yogou se naučíte správně cvičit ásany z anatomického hlediska. Anatomicky přesné ilustrace poskytují dokonalý náhled na vnitřní tělesné uspořádání a umožňují tak hned na první pohled rozpoznat účinky jógových cvičení na tělo. Terapeutickou sílu jógy pak můžete cíleně využívat například při potížích s pohyblivostí kyčlí, deformitami chodidel nebo při bolestivém napětí svalů. Součástí knihy jsou mimo jiné popis terapeutické dimenze yogy a přehledné tabulky vhodných a nevhodných ásan na jednotlivé problémy. Pochopte, proč jóga tak tělu prospívá, a získejte vlastní zkušenost. Rozmanitost a hloubka: 18 hlavních ásan a více než 140 prohlubujících a podpůrných variant, ásany a zdravotní potíže: řešení nejčastějších potíží z hlediska jógy, uvnitř i vně: anatomická zobrazení přehledně znázorňují účinky cvičení. Vydejte se s medical yoga na jemnou a léčivou cestu k životu plnému síly a dynamiky.

EAN: 9788087419823  ISBN:978-8087419-82-3

Autor: Larsen, Christian

Nakladatel: Poznání

Nosič: 1xkniha

Jazyk: čeština

Vazba: vázaná

Formát: 160×230

Počet stran: 184

Rok vydání: 2018

Datum vydání: 15.11.2018

Číslo vydání: 1.