Popis

Trpíte vbočením palce, příčným plochonožím a podobně? Díky této knize zjistíte, co činí chodidla stabilními a bez bolesti. Místo nudné gymnastiky na vás čekají velice účinná cvičení metodou Spiraldynamik. Spiraldynamik – koncepce, která má úspich. Spiraldynamik je cílená autoterapie při potížích s pohybem. Tento snadno naučitelný koncept je založen na poznatcích z medicíny, fyzioterapie, věd o sportu a jógy. Pomocí jednoduchých cvičení se naučíte anatomicky správný pohyb. Klouby se méně opotřebují, budou správně zatížené a bez bolesti.

EAN: 9788087419861  ISBN:978-80-87419-86-1

Autor: Larsen, Christian

Nakladatel: Poznání

Nosič: 1xkniha

Jazyk: čeština

Vazba: brožovaná

Formát: 130×190

Počet stran: 64

Rok vydání: 2019

Datum vydání: 29.4.2019

Číslo vydání: 1.